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诗文 小炒三文鱼三丁
释义

小炒三文鱼三丁

冰箱中最后一块冰冻三文鱼,为满足老公的味蕾,把它炒制成了一道美味,微辣的胡椒,加上罗勒特有的辛香,三文鱼的鲜美妙不可言!老公评价说是“色香味”俱全的一道小菜!

小炒三文鱼三丁的用料

三文鱼 100g 胡萝卜 80g
洋葱 80g 青椒 50g
生抽 适量 葱姜蒜粉 适量
胡椒粉 适量 柠檬汁 几滴
罗勒碎 适量 糖 适量

小炒三文鱼三丁的做法

步骤1

将所有主料切丁备用

步骤2

放油烧热后,倒入三文鱼丁略煎,煎时加入葱姜蒜粉,待鱼肉变色后放入胡萝卜丁,生抽,柠檬汁,胡椒粒(研磨那种)继续煎炒,至鱼肉略泛金黄
小炒三文鱼三丁的做法图解3

步骤3

再将洋葱丁、青椒丁倒入炒锅,放糖,继续翻炒,快出锅时放入罗勒碎,翻炒一下出锅即可。

小炒三文鱼三丁的烹饪技巧

柠檬汁是为了去腥味,没有的话也可换成料酒,但千万不能放多,几滴就可以。

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更新时间:2024/11/22 23:42:27