大阪烧——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱之三

大阪烧是一种蔬菜海鲜煎饼，特色就是可以按自己喜欢食材随意发挥的。用美亚粉尚”靓瘦“好锅烹饪这道大阪烧不仅少油，而且能方便、快捷、轻松地完成，真是好锅成就好的菜肴~好棒！

大阪烧的用料

步骤1

筛入面粉，打入鸡蛋搅匀。

步骤2

将卷心菜切丝，

步骤3

洋葱切丝

步骤4

洗净的鱿鱼切块，虾仁切小，用盐和料酒腌制10-分种

步骤5

将洋葱丝、卷心菜丝、鱿鱼块、虾仁和鸡蛋面粉加盐一起搅拌均匀

步骤6

美亚粉尚”靓瘦“好锅用小火加热后，倒入少许的油，有热后放入拌匀的蔬菜海鲜面糊，用平铲整理成圆的饼。小火煎上个两约3~5分钟

步骤7

上面再放上培根，用小火煎上个约3~5分钟

步骤8

翻面，再煎上约3~5分钟后就可以出锅了

步骤9

盛入盘子

步骤10

先抹上用料酒+生抽+蜂蜜煮好放凉的酱汁，挤上芥末沙拉酱，撒上木鱼花和岛味香鬆就OK了~

步骤11

美味的大阪烧就可以享用了~

如果没有木鱼花丝和岛味香鬆也好吃，就是差点风味而已，用不粘锅做才完美和轻松

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