诗文 | 清蒸多宝鱼 |
释义 |
清蒸多宝鱼多宝鱼,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好滋润皮肤和美容作用,切能补肾健脑。经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力! 清蒸多宝鱼的做法步骤1 将多宝鱼洗净,生姜切一部分姜片一部分姜丝,,将料酒、盐、生抽、部分姜片等混合在一起抹匀整条鱼,腌制二十分钟步骤2 腌制好后沸水入锅蒸十到十五分钟,拣去调料,倒掉蒸鱼汤,装盘,,,步骤3 将切好的姜丝、葱丝、青红椒丝摆在鱼身子上,,将锅烧热放入色拉油,待油热时淋到鱼身子上,会听到兹拉兹拉的声音哦步骤4 另起锅加入蒸鱼豉油、糖、鸡精等调味品烧开,趁热洒在鱼身上即可,,,清蒸多宝鱼的烹饪技巧喜欢吃蒜头的也可以加入些蒜头哦 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。