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诗文 滋补养颜的银耳燕窝炖雪梨
释义

滋补养颜的银耳燕窝炖雪梨

燕窝滋阴润燥还可以养胃,雪梨降火润肺,与燕窝同炖有滋补养颜的功效,想美丽,一定要坚持吃~

银耳燕窝炖雪梨的用料

银耳1-2朵 梨1只
燕窝8g 枸杞5颗
冰糖适量

银耳燕窝炖雪梨的做法

滋补养颜的银耳燕窝炖雪梨的做法图解1

步骤1

材料大合照~
滋补养颜的银耳燕窝炖雪梨的做法图解2

步骤2

燕窝用纯净水浸泡4小时,泡软后用镊子把杂毛挑出来。顺着纹路撕成细条。
滋补养颜的银耳燕窝炖雪梨的做法图解3

步骤3

取一带盖的炖盅,把梨,银耳,燕窝放入,倒入四分之三深的凉白开。
滋补养颜的银耳燕窝炖雪梨的做法图解4

步骤4

锅内倒入适量水,到炖盅二分之一处即可。水烧开后,转文火把炖盅放入。炖40分钟,再将冰糖放入继续炖20分钟。待冰糖融化梨子变软即可关火。
滋补养颜的银耳燕窝炖雪梨的做法图解5

步骤5

加入枸杞盖上盖子。待变凉一些再食用。

银耳燕窝炖雪梨的烹饪技巧

不放银耳,单独炖燕窝雪梨也可以。

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更新时间:2024/11/22 15:10:48