清熱潤燥百合蓮子豬肉湯
燥熱內盛，心煩不眠，或夜睡不寧，夢多煩憂，舌紅口乾者，每星期可飲用2次功效更佳。老幼皆宜。
清熱潤燥百合蓮子豬肉湯的做法
步骤1
青、紅蘿蔔去皮冼浄后切件備用；其他材料分別洗浄；把材料一同放進煲中，加水15碗；煲約2小時后即可飲用。
步骤2
成品。主治：失眠多夢、心煩失眠、口舌生瘡、內熱便燥者有助。清熱潤燥百合蓮子豬肉湯的烹饪技巧
清熱潤燥，健脾益肺，安神寧心。功效