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诗文 豇豆炒肉片
释义

豇豆炒肉片

豇豆炒肉片的用料

豇豆 300g 里脊肉 200g
蒜 4瓣 姜粉 1茶匙
淀粉 1/2汤匙 料酒 1汤匙
盐 1茶匙 糖 2茶匙
生抽 1汤匙 香油 少许
味精 少许

豇豆炒肉片的做法

豇豆炒肉片的做法图解1

步骤1

里脊肉切薄片后加入料酒和淀粉,搅拌均匀后静置15分钟,豇豆洗净切成寸段,在沸水中焯水1分钟后冲掉浮沫沥干备用,蒜切碎末
豇豆炒肉片的做法图解2

步骤2

锅热油,加入蒜末炒香,将腌渍好的肉片放入划炒至变色
豇豆炒肉片的做法图解3

步骤3

调入姜粉、糖、生抽后继续划炒,加入豇豆段,大火翻炒至熟软后调入盐,将锅内汤汁收干
豇豆炒肉片的做法图解4

步骤4

淋入香油和味精后,关火搅拌均匀即可

豇豆炒肉片的烹饪技巧

1.这道菜里的姜粉可以用2片生姜切丝代替,如果用新鲜姜丝,在油热后与蒜一起放入锅内炒香再炒肉和菜 2.里脊肉用淀粉和料酒腌渍可以去腥还能够使肉口感细嫩 3.豇豆在炒之前一定要焯水,焯到有黑色的沫浮出来,冲洗干净沥水后再料理 4.全程大火翻炒,豇豆会炒出些水分,最后将这些汤汁收干口感更好

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更新时间:2024/12/26 11:21:48