红枣枸杞汤
贫血越来越严重了。无论是站着还是坐着都头晕越来越严重，这几天吃的都是些清淡的，什么胃口都没有，也不知道该吃点什么才好。这么热的天我竟然体质还发冷。所以弄了些红枣之类的来补血，这个很适合体寒的人吃。如果体质很热的话。要把红糖换成冰糖。简单的一道女人喝的东西。姜又是驱寒的。有句话叫什么来着”冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方“体寒的MM们试试吧！
红枣枸杞汤的做法
步骤1
材料备好。
步骤2
坐锅放水，加入切好的姜片煮至开。
步骤3
水开了之后放红枣。
步骤4
改小火煮20分钟。
步骤5
加入鹌鹑蛋一起煮3分钟。
步骤6
最后放入枸杞煮2分钟。
步骤7
加入一勺红糖溶化即可。
步骤8
成品红枣枸杞汤的烹饪技巧
体质热的MM们可以换成冰糖或者白糖。