西兰花炒肉
西兰花炒肉的做法
步骤1
西兰花掰小瓣用盐水浸泡，肉切片，蒜切碎。步骤2
油入锅预热，放入蒜米、肉片爆炒，加入料酒。步骤3
放入西兰花，翻炒。加一点水焖熟。步骤4
放入酱油，盐，出锅。
步骤5
成果展示。味道很赞哦。西兰花炒肉的烹饪技巧
西兰花农药残留比较严重，在炒之前要用盐水泡10分钟左右比较好。
| 诗文 | 西兰花炒肉 |
| 释义 |
西兰花炒肉西兰花炒肉的做法步骤1 西兰花掰小瓣用盐水浸泡，肉切片，蒜切碎。步骤2 油入锅预热，放入蒜米、肉片爆炒，加入料酒。步骤3 放入西兰花，翻炒。加一点水焖熟。步骤4 放入酱油，盐，出锅。
步骤5 成果展示。味道很赞哦。西兰花炒肉的烹饪技巧西兰花农药残留比较严重，在炒之前要用盐水泡10分钟左右比较好。 |
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