诗文 | 纯菜银鱼羹 |
释义 |
纯菜银鱼羹银鱼是太湖特产三白之一,纯菜也是太湖特产,用银鱼,纯菜作羹,汤鲜味美,尤其银鱼是低脂肪高蛋白食品,用银鱼和纯菜作汤羹,营养丰富。 纯菜银鱼羹的做法步骤1 银鱼洗净,沥干,用少许盐,料酒抓匀,备用。纯菜洗净,沥干备用。步骤2 香菇切薄片或切丝,笋切丝,没笋的季节可用茭白丝代替,一样很鲜美的,火腿切丝。步骤3 起油锅,放少许葱末,姜丝煸香,放入香菇丝,笋丝或者茭白丝煸炒几下,倒开水煮开。步骤4 水开后,放入银鱼,纯菜,火腿丝,加盐适量,再次煮开后倒入调好的蛋清,快速用勺子推动汤,形成蛋花,加鸡精,加入已经调好的水淀粉勾芡。关火,淋上香油。步骤5 好了,一道鲜美的汤羹就做好了,趁热喝哦。纯菜银鱼羹的烹饪技巧 |
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