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诗文 纯菜银鱼羹
释义

纯菜银鱼羹

银鱼是太湖特产三白之一,纯菜也是太湖特产,用银鱼,纯菜作羹,汤鲜味美,尤其银鱼是低脂肪高蛋白食品,用银鱼和纯菜作汤羹,营养丰富。

纯菜银鱼羹的用料

银鱼 150g 纯菜 150g
新鲜香茹 2个 笋丝或者茭白丝 50g
火腿丝 适量 一个鸡蛋的蛋清
盐 适量 玉米油 少量
香油 少量 鸡精 适量
料酒 少量 淀粉 勾芡用
葱切末 少量 姜切丝 少量

纯菜银鱼羹的做法

步骤1

银鱼洗净,沥干,用少许盐,料酒抓匀,备用。纯菜洗净,沥干备用。

步骤2

香菇切薄片或切丝,笋切丝,没笋的季节可用茭白丝代替,一样很鲜美的,火腿切丝。

步骤3

起油锅,放少许葱末,姜丝煸香,放入香菇丝,笋丝或者茭白丝煸炒几下,倒开水煮开。

步骤4

水开后,放入银鱼,纯菜,火腿丝,加盐适量,再次煮开后倒入调好的蛋清,快速用勺子推动汤,形成蛋花,加鸡精,加入已经调好的水淀粉勾芡。关火,淋上香油。

步骤5

好了,一道鲜美的汤羹就做好了,趁热喝哦。

纯菜银鱼羹的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 12:21:30