夏日减肥--甘蓝
我不爱吃主食，一个人的时候尤其夏天又减肥又节省时间
夏日减肥--甘蓝的做法
步骤1
甘蓝手撕洗净，最好用清水泡一会
步骤2
热水烧开后放入甘蓝
步骤3
颜色变翠绿后捞出过凉水，可以保持清脆
步骤4
油热后放花椒辣椒，关火
步骤5
过水后的甘蓝稍微空一下，倒入锅中，加芝麻和盐充分搅拌
步骤6
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