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诗文 土豆甜玉米汤
释义

土豆甜玉米汤

清甜土豆玉米汤。 土豆中的蛋白质无论是营养价值,还是保健功能,都能让黄豆自叹弗如。就是人体需要的其他营养素,如碳水化合物、VB、VC、钙、镁、钾等也都应有尽有,且比米面的营养更全面。具有很高营养价值的苹果与土豆相比,多数营养素也相形见绌。0.5公斤土豆营养价值大约相当于2公斤苹果

土豆甜玉米汤的用料

土豆 1个 甜玉米 1.5根
清水 适量 盐 少许
鸡粉 少许

土豆甜玉米汤的做法

土豆甜玉米汤的做法图解1

步骤1

土豆&甜玉米(用1根半就够了)
土豆甜玉米汤的做法图解2

步骤2

土豆去皮切块,甜玉米也切好。
土豆甜玉米汤的做法图解3

步骤3

把材料都放锅里加入清水。
土豆甜玉米汤的做法图解4

步骤4

电饭锅选择煮汤键1个半小时。
土豆甜玉米汤的做法图解5

步骤5

加入少许鸡粉和盐(味道要适量哟。)

土豆甜玉米汤的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 10:20:08