诗文 | 土豆甜玉米汤 |
释义 |
土豆甜玉米汤清甜土豆玉米汤。 土豆中的蛋白质无论是营养价值,还是保健功能,都能让黄豆自叹弗如。就是人体需要的其他营养素,如碳水化合物、VB、VC、钙、镁、钾等也都应有尽有,且比米面的营养更全面。具有很高营养价值的苹果与土豆相比,多数营养素也相形见绌。0.5公斤土豆营养价值大约相当于2公斤苹果 土豆甜玉米汤的做法![]() 步骤1 土豆&甜玉米(用1根半就够了)![]() 步骤2 土豆去皮切块,甜玉米也切好。![]() 步骤3 把材料都放锅里加入清水。![]() 步骤4 电饭锅选择煮汤键1个半小时。![]() 步骤5 加入少许鸡粉和盐(味道要适量哟。)土豆甜玉米汤的烹饪技巧 |
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