| 诗文 | 彩虹菜 | 
| 释义 | 彩虹菜夏季食欲差,炒一盘配料丰富的小清新彩虹菜(因为有七种配料)既有观感又清新爽口,再配碗小米粥,非常不错哦 彩虹菜的做法  步骤1七种配料切成丝   步骤2倒少许油烧热   步骤3倒入菜丝   步骤4将菜丝不停翻炒   步骤5待水份炒出菜丝都变软后加入少许盐、鸡精、味精再次翻炒   步骤6装盘   步骤7装盘 彩虹菜的烹饪技巧 | 
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