麦香贵妃
麦香贵妃的做法
步骤1
南瓜蒸熟压成蓉，尽量凉干水备用；燕麦加适量淡奶浸软，淡奶量以燕麦能完全吸收不渗水为度；南瓜蓉加浸好的燕麦拌匀
步骤2
荔枝去壳去核把南瓜燕麦馅酿进去入冰箱密封冷藏20分钟
步骤3
剩少许馅料加适量淡奶调成汁吃时淋上即可，如果想更特别可撒点薄荷碎我这个薄荷控就是这样吃的麦香贵妃的烹饪技巧
一.荔枝我用的桂味，其他的也可以。 二.淡奶我用的黑白淡奶，三花淡奶也能行。没有淡奶可用淡奶油、无糖鲜牛奶等代替;别用其它味浓的奶类会夺去荔枝特有的味道，也千万别加甜,有荔枝的天然果糖足够了。 三.食荔枝应注意以下几点： 1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。 2.每日进食荔枝一般不超过300克。 3.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。 4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。 5.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。6.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。