诗文 | 黑豆黑米黑糯米黑芝麻核桃花生薏米粥 |
释义 |
黑豆黑米黑糯米黑芝麻核桃花生薏米粥
黑豆黑米黑糯米黑芝麻核桃花生薏米粥的做法步骤1 这个粥我一般都是早上吃的,所以前一天晚上我就会先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗净,用水泡一个晚上。(但在备孕中不知道是否有怀孕和已经怀孕的亲们就不要放薏米了,切记了)步骤2 先煲开水,把泡了一晚上的材料放进滚烫的水中,然后把黑芝麻也洗一下一同放进去,大火煲10-15分钟后可以把红糖(红糖分量看个人口味)也放进去,再转中火继续煲20分钟,注意看火就可以的了,这个粥真的很简单的,基本上煲半小时一定能吃上。黑豆黑米黑糯米黑芝麻核桃花生薏米粥的烹饪技巧材料要提前用水泡好,不然的话要煲得比较久,浪费煤气呀。 |
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