黑芝麻糊——香糯香甜早餐全营养

还在为上班族没时间做早餐发愁么？还在为买的黑芝麻糊过甜芝麻过少烦恼么？还在为一种早餐营养不全面担心么？试试这个,黑芝麻、麦片、藕粉，味道软糯香甜营养一样解决！

黑芝麻糊——香糯香甜早餐全营养的用料

黑芝麻 500g

白砂糖 100g

藕粉 2小袋

燕麦片视个人爱好随意加

糯米粉 100g

黑芝麻糊——香糯香甜早餐全营养的做法

步骤1

黑芝麻洗净控干，面包机选择“翻炒”模式，倒入黑芝麻，翻炒1.5小时（若芝麻太湿，可适量增加时长，最好不超过2小时）。炒至剩余半小时时，加入麦片、藕粉、糯米粉、白砂糖。

步骤2

翻炒后的混合物，加入料理机中磨粉，不要磨的时间太久，半分钟一瓶，至机壁上有粉末即可倒出（芝麻炒的到位的话，出油较慢，且会被糯米粉等吸收，否则易会结块）

步骤3

打磨好，装瓶即可，如感觉还不够碎就结块严重的话，说明芝麻以外的吸油东东添加的不够，可再炒些麦片、糯米粉、藕粉、糖加入进行二次打磨，直至幼滑。

广告时间：藕粉我用的“三禾”的，麦片用的“桂格”的仅供参考(>^ω^<)