玉竹沙参乌鸡汤
老公最近一直咳嗽有痰，刚好老妈从广东寄了一堆药材汤料过来，双11又在欧尚以21.9的价格买了一只400g的乌鸡。感觉捡到宝了(≧?≦)。于是就煲个汤给老公喝吧。据说沙参能养胃津肺清热，玉竹又能润燥止渴，加入乌鸡后，既润肺养颜又滋补强身，适合男女老少饮用。
玉竹沙参乌鸡汤的做法
步骤1
准备好汤料，稍微清洗浸泡。乌鸡飞水。
步骤2
所有材料放入锅中，苏泊尔炖煮3个小时，揭锅香气扑鼻，乌鸡肉烂骨酥。尝一口，温暖人心。图片中油有点多，可以撇走部分鸡油，如果不嫌油腻，直接喝，鸡油有乌发的作用。玉竹沙参乌鸡汤的烹饪技巧
苏泊尔电炖锅选鸡鸭模式，炖3:30分后自动保温。懒人的最爱。