诗文 | 豆香牛肉丁 |
释义 |
豆香牛肉丁毛豆,土豆,加上牛肉,想想都是非常营养的一道菜。这道菜是做给俺家小妞的,荤素搭配,营养全面。 豆香牛肉丁的做法步骤1 毛豆,土豆切丁步骤3 牛肉洗净切丁,用少许生抽,料酒,盐腌制10分钟入味步骤4 将毛豆与土豆丁用沸水焯至八成熟后沥干备用(水中放适量盐)步骤5 锅内油热后下牛肉丁迅速翻炒步骤6 至牛肉变色步骤7 紧接着下焯好的毛豆与土豆一起炒匀步骤8 最后加点清水稍稍焖片刻,即可起锅豆香牛肉丁的烹饪技巧此道菜全程无需加盐,因为食材腌过已经入味;在炒的过程中要迅速,太久牛肉容易变老 |
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