荷叶蒸饭
楼下公园的池子里铺满了荷叶，大片大片看的人兴奋，中国自古把荷花奉为减肥良药， 荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；此等宝贝怎能错过…额，只是下手去采还真是难为情，假装看了一个小时的风景，终于可以回家了…
荷叶蒸饭的做法
步骤1
准备食材，荷叶选大一些的
步骤2
蔬菜，火腿肠切丁备用，大米洗净，浸泡一小时
步骤3
荷叶焯水，变软即可
步骤4
锅里放油，葱花炒香，蔬菜下锅翻炒
步骤5
加入米饭继续翻炒，加入适量盐，生抽
步骤6
炒好放入事先焯好备用的荷叶里
步骤7
包好上蒸锅，水开后蒸半小时，米未浸泡需适当延长蒸的时间
步骤8
蒸好出锅，就OK啦荷叶蒸饭的烹饪技巧
最好放在盘子里再上锅蒸，蒸好荷叶很容易破，不好出锅