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诗文 微波蚕豆
释义

微波蚕豆

这道菜是利用办公室里的微波炉完成的,没有什么大的技巧,超简单!利用你身边的武器,也可以烹饪出美味!

微波蚕豆的用料

蚕豆 一盘 色拉油 1.5搪瓷汤匙
葱 适量 辣椒 按个人口味添加
鸡精 按个人口味添加

微波蚕豆的做法

微波蚕豆的做法图解1

步骤1

1、取新鲜的蚕豆去壳,洗净,如果想更入味,可以用牙签戳几个洞,用少量的盐腌一下。

步骤1

2、葱切成葱花,干辣椒去籽,用剪刀剪碎。

步骤2

3、葱花、辣椒加放入色拉油,微波炉专用盘内,高火加热2分钟(微波炉750瓦功率)

步骤3

4、倒入腌过的蚕豆,高火转5分钟,拿出后再加少量的盐、鸡精拌一下就好啦!

微波蚕豆的烹饪技巧

从微波炉里拿出葱油要当心,要用微波炉专用带盖子的那种器皿加热,不带盖子的加热油危险!

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更新时间:2025/3/13 15:42:27