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诗文 彩蔬黑椒鸡丁
释义

彩蔬黑椒鸡丁

鸡胸肉热量低,又能解馋,配上健康的蔬菜丁,是一道很理想的减肥食谱哦!烹饪起来又极其简单,还等什么呢 做起来吧!当当当当~~~~

彩蔬黑椒鸡丁的用料

鸡胸肉 适量 胡萝卜 半根
莴笋 半根 黑胡椒 1小勺
花椒面 一丢丢 盐 适量
干辣椒 2截 大蒜 一瓣

彩蔬黑椒鸡丁的做法

彩蔬黑椒鸡丁的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切丁。放入黑胡椒(可以稍多),花椒粉,葱姜蒜丝儿 一点盐拌匀腌制一会。
彩蔬黑椒鸡丁的做法图解2

步骤2

胡萝卜和莴笋切丁备用。
彩蔬黑椒鸡丁的做法图解3

步骤3

锅里放油,先放干辣椒段和蒜瓣炒出香味,然后加入鸡丁炒熟捞起。
彩蔬黑椒鸡丁的做法图解4

步骤4

加入胡萝卜丁和莴笋丁翻炒片刻加入炒好的鸡丁,再翻炒片刻,加入适量盐调味就可以出锅啦。

彩蔬黑椒鸡丁的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 13:12:28