诗文 | 番茄苦笋丸子汤 |
释义 |
番茄苦笋丸子汤春天来了,时节馈赠给人们丰富的礼物。苦笋就是南方时令特产之一。四川传统的做法是酸菜苦笋丸子汤。因为酸菜是腌制的,中医认为‘生湿’。平时上班回家,做饭的时间很仓促。一家三口一个丸子汤,再炒个素菜,有肉,有汤,有菜,即健康,又经济,又省时,并兼顾了一家的口味。很适合工薪一族! 番茄苦笋丸子汤的做法步骤1 肉加工成肉馅。一般市场都有机械加工的。放老姜粒。步骤2 鸡蛋取蛋清,加入肉馅中。步骤3 加入豆粉。步骤4 加入盐,鸡精,胡椒粉,酱油。因为手不空,就不一一拍照了。将肉馅与作料和匀,向着一个方向和,腌制一会,备用。步骤5 番茄去皮,切丁或片。苦笋切片。备用。步骤6 锅中放油,加热。放番茄炒成融化状态,放冷水,大火煮开。步骤7 放入苦笋老的根部熬汤,这样汤中除了番茄的味道,又加入了苦笋的鲜味。大火沸腾2分钟后,放下苦笋的顶端,转小火。步骤8 将肉馅挤成丸子逐个放入汤中,待汤开2分钟,起锅。(因为是老公操刀,色香味就只剩香和味了。)番茄苦笋丸子汤的烹饪技巧 |
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