薏米祛湿的吃法（二）
有健脾除湿，美白细嫩肌肤，祛斑的作用。
薏米祛湿的吃法（二）的做法
步骤1
将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约15分钟。步骤2
锅置火上，倒入适量水烧开，放入薏米煮开，转小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮约20分钟，加入百合，煮至粘稠，加冰糖调味即可。薏米祛湿的吃法（二）的烹饪技巧
小贴士：鹿之岛——优质薏米，每一粒我们精心挑选。
| 诗文 | 薏米祛湿的吃法（二） |
| 释义 |
薏米祛湿的吃法（二）有健脾除湿，美白细嫩肌肤，祛斑的作用。 薏米祛湿的吃法（二）的做法步骤1 将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约15分钟。步骤2 锅置火上，倒入适量水烧开，放入薏米煮开，转小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮约20分钟，加入百合，煮至粘稠，加冰糖调味即可。薏米祛湿的吃法（二）的烹饪技巧小贴士：鹿之岛——优质薏米，每一粒我们精心挑选。 |
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