燕麦能量棒

坚决消灭即将过期的燕麦片

燕麦能量棒的用料

步骤1

将快熟燕麦片放入锅中炒一炒，待飘出浓香就好了

步骤2

煮牛奶，放入适量红糖，黑芝麻，葡萄干，红枣干，核桃仁，红糖化了即可

步骤3

煮红酒，同样放入刚刚的坚果，也是红糖化了即可

步骤4

将炒好的燕麦片分别放入牛奶和红酒中，搅拌均匀，可以多放一点燕麦，让它稍稍糨一点会容易定型

步骤5

冷却一下后，将两种搅拌后的燕麦放在保鲜膜上，压实压紧，再裹好放入冰箱冷冻

步骤6

一般冷冻两个小时就可以冷藏了，但我觉得有点软，所以又冻了一下，吃的时候直接切开就好，因为觉得凉所以放锅中热了一下，没有放油，稍微有点糊

步骤7

哈哈，虽然糊了点，不过爸妈说不影响口感啦！~\(≧▽≦)/~

个人觉得燕麦可以多放一点，糨一点感觉容易成型

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。