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诗文 燕麦能量棒
释义

燕麦能量棒

坚决消灭即将过期的燕麦片

燕麦能量棒的用料

快熟燕麦片 视情况而定 牛奶 200ml
红酒 100ml 红糖 适量
葡萄干,黑芝麻,核桃仁,红枣等坚果 适量

燕麦能量棒的做法

步骤1

将快熟燕麦片放入锅中炒一炒,待飘出浓香就好了

步骤2

煮牛奶,放入适量红糖,黑芝麻,葡萄干,红枣干,核桃仁,红糖化了即可

步骤3

煮红酒,同样放入刚刚的坚果,也是红糖化了即可

步骤4

将炒好的燕麦片分别放入牛奶和红酒中,搅拌均匀,可以多放一点燕麦,让它稍稍糨一点会容易定型

步骤5

冷却一下后,将两种搅拌后的燕麦放在保鲜膜上,压实压紧,再裹好放入冰箱冷冻

步骤6

一般冷冻两个小时就可以冷藏了,但我觉得有点软,所以又冻了一下,吃的时候直接切开就好,因为觉得凉所以放锅中热了一下,没有放油,稍微有点糊
燕麦能量棒的做法图解7

步骤7

哈哈,虽然糊了点,不过爸妈说不影响口感啦!~\(≧▽≦)/~

燕麦能量棒的烹饪技巧

个人觉得燕麦可以多放一点,糨一点感觉容易成型

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 11:32:07