红萝卜青豆健康饭
对于上班一族压力大，而且大部分中午吃快餐，晚上回去根本累得不想做，试下这碗健康杂粮饭，省时得来还非常健康。
红萝卜青豆健康饭的做法
步骤1
准备食材，红萝卜切丁，虾干泡软切丁，如果没时间的话，虾干可以选择自己喜欢的肉类或者火腿。
步骤2
定期吃粗粮，每种抓一小把就可以了，水可以适量放多点。
步骤3
煮好的米饭。
步骤4
食材通通一炒。
步骤5
炒好的食材放进煮好的饭里，拌下就可以上桌了。鸡蛋很漂亮吧，是蒸的喔，不是煎蛋。红萝卜青豆健康饭的烹饪技巧
鸡蛋用蒸的，不热气，只需要用一个小平碟或小碗，倒一点油把蛋打进去蒸几分钟就好了。