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低卡煎鸡胸肉
释义
低卡煎鸡胸肉
低卡煎鸡胸肉的用料
鸡胸肉
黑胡椒粉
迷迭香
盐
料酒
生抽
淀粉
低卡煎鸡胸肉的做法
步骤1
鸡胸肉切片用料酒 生抽 淀粉(可以用蛋清代替淀粉) 细盐腌制二十分钟
步骤2
平底锅转小火煎好出盘(如果用不粘锅可以不放油)
步骤3
撒一点点黑胡椒粉和迷迭香即可
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更新时间:2025/4/23 16:47:10