网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 深夜食堂之金枪鱼鸡蛋三明治
释义

深夜食堂之金枪鱼鸡蛋三明治

本来上周做土豆泥的时候想好要留一点夹在三明治里的,可是被同事叫出去吃晚餐于是没有做吐司了。这周的中种北海道吐司做的算是成功,用来做三明治虽有点可惜,但吐司嘛,变着花样吃才有味道~

深夜食堂之金枪鱼鸡蛋三明治的用料

吐司片 视需要准备 金枪鱼罐头 1个
鸡蛋 2个 紫苷蓝 适量
芦笋 适量 生菜 适量
芥末蛋黄沙拉或喜爱的沙拉酱 适量

深夜食堂之金枪鱼鸡蛋三明治的做法

深夜食堂之金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

吐司切片去边,切下的边不要扔掉哟,一会儿有副产品~水烧开后关火,将室温的鸡蛋放入闷五分钟后捞出。蔬菜洗净,芦笋切丁,生菜和紫苷蓝根据需要切适当的大小。
深夜食堂之金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

鸡蛋取出后用凉水冲,不烫手后剥除蛋壳,加入蛋黄酱捣碎。金枪鱼加蛋黄酱拌匀。
深夜食堂之金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

在一片吐司上铺一层金枪鱼,盖一张生菜后铺鸡蛋沙拉。我在鸡蛋沙拉里放了芦笋,能增加爽脆的口感并让蔬菜含量更多一些,营养均衡最重要哈~
深夜食堂之金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

盖上一片吐司后抹上少许蛋黄酱,铺上蔬菜,再盖上第三片片吐司就完成啦~蔬菜水果可以根据自己的喜好添加,其实我是想加番茄的,可是家里没有库存了。如果大家觉得蛋黄酱热量太高,又非常爱吃,可以像我一样用芥末蛋黄酱或是丘比的低脂沙拉酱,或者干脆换成番茄酱。

深夜食堂之金枪鱼鸡蛋三明治的烹饪技巧

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2025/2/6 6:47:42