诗文 | 菲律宾美食·芒果炒鸡柳 |
释义 |
菲律宾美食·芒果炒鸡柳前不久,我在菲律宾首都马尼拉的酒店里,忽然无意间看到菲律宾电视台在播放美食节目,其中介绍了马尼拉当地华人大厨制作的改良版中菲结合的菜式--芒果炒鸡柳。由于听不懂菲律宾的他加禄语,我赶紧拿着相机对着屏幕拍照,还好有中文字幕,我能看懂!这道菜色彩艳丽,以水果入馔,我很喜欢,想必味道一定不错! 芒果炒鸡柳的做法步骤1 备料:大芦笋两根,姜一片,香菇两朵,辣椒一个;步骤2 绍兴酒、鸡精、白胡椒粉、生粉(太白粉)、蚝油、香油个少许;步骤3 将芦笋去皮,斜切成小段,再入水汆烫。步骤4 芒果去皮,再切成大块。步骤5 将鸡胸肉切成长条状,再加入两茶匙的水,1/4茶匙的鸡精,1/2茶匙的生粉(太白粉),拌匀。步骤6 在鸡柳中拌入少许的油拌匀后,放入油锅里过一下油,捞出备用。步骤7 调味料汁的做法:取1/4茶匙的鸡精、取1/8茶匙的胡椒粉,1茶匙的蚝油、1/4茶匙的生粉和2大勺水,拌匀即为综合调味料汁。步骤8 锅烧热,把香菇和姜片炒出香味,再放入辣椒、芦笋翻炒,最后放入过油的鸡柳拌炒均匀。步骤9 大火炒制,颠锅翻炒;步骤10 加入少许绍兴老酒,烹入综合调味料汁;最后放入芒果翻炒;淋上香油即可出锅。步骤11 特点:水果入馔,色彩鲜艳,鸡肉滑嫩,营养丰富;鸡肉里面也有芒果的香味在里头。芒果炒鸡柳的烹饪技巧 |
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