诗文 | 宝宝食谱之胡萝卜甜豆肉末玉米粥 |
释义 |
宝宝食谱之胡萝卜甜豆肉末玉米粥宝宝感冒好久才好,胃口差肠胃娇弱,好吃又营养的粥是个好选择 宝宝食谱之胡萝卜甜豆肉末玉米粥的做法步骤1 砂锅放水煮沸,下米和玉米片煮;另烧一些烫熟甜豆,切末,胡萝卜芹菜肉各切细末步骤2 锅热一下放少量油把胡萝卜煸炒一下,放甜豆翻炒一下关火,肉末放碗里加入适量凉水搅拌均匀(这一步等肉要下锅再放水拌)步骤3 粥烂熟后放入胡萝卜甜豆末,搅拌一下,开了再放入肉糜,再搅拌开了再放入芹菜末,煮个两三分钟,放盐调味,关火闷几分钟即可食用。宝宝食谱之胡萝卜甜豆肉末玉米粥的烹饪技巧熬粥用砂锅最好,粥更香甜软糯;胡萝卜用油煸炒一下营养更易出来粥也好吃;肉靡用水搅匀下锅不会结块,且营养容易吸收 |
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