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诗文 宝宝食谱之胡萝卜甜豆肉末玉米粥
释义

宝宝食谱之胡萝卜甜豆肉末玉米粥

宝宝感冒好久才好,胃口差肠胃娇弱,好吃又营养的粥是个好选择

宝宝食谱之胡萝卜甜豆肉末玉米粥的用料

大米 一把 玉米片 一小把
胡萝卜 一小块 甜豆 三小根
瘦肉 一小块 芹菜 一小根
盐 少量

宝宝食谱之胡萝卜甜豆肉末玉米粥的做法

步骤1

砂锅放水煮沸,下米和玉米片煮;另烧一些烫熟甜豆,切末,胡萝卜芹菜肉各切细末

步骤2

锅热一下放少量油把胡萝卜煸炒一下,放甜豆翻炒一下关火,肉末放碗里加入适量凉水搅拌均匀(这一步等肉要下锅再放水拌)

步骤3

粥烂熟后放入胡萝卜甜豆末,搅拌一下,开了再放入肉糜,再搅拌开了再放入芹菜末,煮个两三分钟,放盐调味,关火闷几分钟即可食用。

宝宝食谱之胡萝卜甜豆肉末玉米粥的烹饪技巧

熬粥用砂锅最好,粥更香甜软糯;胡萝卜用油煸炒一下营养更易出来粥也好吃;肉靡用水搅匀下锅不会结块,且营养容易吸收

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更新时间:2024/11/22 19:11:09