诗文 | 【?喝】草莓香蕉奶昔 |
释义 |
【?喝】草莓香蕉奶昔减脂期也很适合的甜品。完全无难度无添加的健康饮品~ 粉嫩粉嫩的好喝又好看~ 【?喝】草莓香蕉奶昔的做法步骤1 香蕉剥皮切小块,草莓洗净,切小块。步骤2 特别说明一下下我用的原味希腊酸奶 (Greek yogurt) 蛋白质含量超级高,而且糖含量很低!质感其实非常干,特别粘稠。步骤3 切好的水果加入搅拌机,倒入牛奶,加入酸奶。最后放入杏仁。步骤4 搅拌十五秒即可。【?喝】草莓香蕉奶昔的烹饪技巧1. 香蕉足够甜,也不需要额外的糖。 2. 杏仁不是必须的,但是顺滑的奶昔中吃到脆脆的果仁,口感真的超级好~ |
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