蒜蓉西兰花
食色美味
蒜蓉西兰花的做法
步骤1
西兰花温水加盐浸泡30分钟以上 清水冲净 切小朵 蒜瓣切蓉备用
步骤2
锅中加色拉油 无需烧开 加二分之一蒜蓉炒香 加西兰花 翻炒至八成熟时依次加盐 糖 姜粉 蚝油 最后加入剩下的蒜蓉 翻炒均匀出锅蒜蓉西兰花的烹饪技巧
简单 营养