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诗文 减肥豆腐羹
释义

减肥豆腐羹

天气越来越热了,看着一坨坨赘肉好捉急啊,这道菜谈不上好吃,比清水白菜好吧!我是贵州人,一般重口味,觉得太清淡了,会放一点点辣椒。大家要是能接受的话香油都别放好了。

减肥豆腐羹的用料

豆腐 一块 菌类 几朵适量
西红柿 一个 白菜 3片
螺旋藻盐 一点点 胡椒粉 一点点
香油 几滴

减肥豆腐羹的做法

步骤1

豆腐放碗内用手捏粉碎

步骤2

其余蔬菜全部切小丁

步骤3

放点盐,胡椒,香油,用手边捏边和着拌均匀
减肥豆腐羹的做法图解4

步骤4

切小块已经会流失营养了,用蒸的方法把食物弄熟,15分钟差不多了。

减肥豆腐羹的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 2:34:14