营养好看的--紫薯花卷

家里人都喜欢吃红薯，孩子也特别喜欢吃。所以做个紫薯花卷给家人当早餐！紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。