香煎龙利鱼
香煎龙利鱼的做法
步骤1
做菜用的调料
步骤2
龙利鱼放在自然环境下解冻，洗净，用厨房纸拭干多余水分
步骤3
把意式香草粉均匀涂在鱼身正反两面 腌制15~20分钟
步骤4
热锅倒油，煎的时候撒西式煎鱼粉。煎熟即可。
步骤5
煎熟即可。香煎龙利鱼的烹饪技巧
不要用花生油或者胡麻油，油本身的味道较重，会影响鱼肉的味道。橄榄油或者稻米油不错。