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诗文 薏米仁绿豆去痘汤
释义

薏米仁绿豆去痘汤

去痘痘,排毒

薏米仁绿豆去痘汤的用料

薏米仁 3两 绿豆 2两
金银花 少量,约20根 蜂蜜

薏米仁绿豆去痘汤的做法

薏米仁绿豆去痘汤的做法图解1

步骤1

将薏米仁和绿豆洗净,泡10分中。

步骤2

放入电饭锅,加入没过薏米和绿豆的4倍左右,把电饭锅调到煮粥模式

步骤3

煮30分钟后加入金银花,继续煮20分,绿豆裂开就好了。
薏米仁绿豆去痘汤的做法图解4

步骤4

放凉后加入适量蜂蜜,即可食用。

薏米仁绿豆去痘汤的烹饪技巧

金银花不要放多,凉了再放蜂蜜,不然蜂蜜的营养会破坏掉!切记不能多喝,一天一碗即可,以汤为主。

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更新时间:2025/2/6 6:42:45