诗文 | 红烧元宝 |
释义 |
红烧元宝
红烧元宝的做法步骤1 将冬瓜洗净,挖除瓜瓤,并去除部分瓜肉,修饰为弯曲块状。步骤2 在冬瓜凸起的面上斜画出刀纹,呈长方形小方块。步骤3 将素蚝油均匀地抹在冬瓜上。步骤4 备一平底锅,倒入食用油烧热至180度,放入冬瓜炸至金黄色时即可捞出控油。步骤5 将红甜椒洗净,去蒂头,去籽后切末,与素肉浆、香菇粉混合拌匀为肉馅。步骤6 将冬瓜的弯曲部位朝上,用汤勺将肉馅填入弯曲位置,再抹平,放入盘中。步骤7 取一蒸锅,水烧沸后把冬瓜放入蒸锅中,以中火蒸约1小时至熟透取出,即为素蹄膀。步骤8 将作法4锅中留有的锅底油,材料2的辣椒段及八角放入锅中爆香,加入调料2的香菇粉、酱油、水,以小火煮滚,再倒入太白粉水勾芡后淋在蹄膀上,最后撒上芹菜末即可。红烧元宝的烹饪技巧冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗,还能解鱼、酒毒。 |
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