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诗文 红烧元宝
释义

红烧元宝


“红烧元宝”,——嘿嘿,光听这名就忍不住嘴角上扬的吧?再瞧这红彤彤的喜庆颜色与讨喜的外形,似乎阴霾了一整天的灰色色调里也多了抹亮丽色彩。 至于原料嘛,冬瓜自不用多说,有多少好处,除了耳闻,大家也绝对用舌头亲身体验过了。凉性的冬瓜配上昨日温甘的羊肉可也算是绝配了,大家不妨尝尝看咯。

红烧元宝的用料

冬瓜 300克 素肉浆 300克
红甜椒 100克 植物油 1大匙
八角 2粒 干辣椒段 1小匙
素蚝油 2大匙 香菇粉 1大匙
淡色酱油 1小匙 香菇粉 1小匙
水 3大匙 太白粉水 1大匙

红烧元宝的做法

红烧元宝的做法图解1

步骤1

将冬瓜洗净,挖除瓜瓤,并去除部分瓜肉,修饰为弯曲块状。
红烧元宝的做法图解2

步骤2

在冬瓜凸起的面上斜画出刀纹,呈长方形小方块。
红烧元宝的做法图解3

步骤3

将素蚝油均匀地抹在冬瓜上。
红烧元宝的做法图解4

步骤4

备一平底锅,倒入食用油烧热至180度,放入冬瓜炸至金黄色时即可捞出控油。
红烧元宝的做法图解5

步骤5

将红甜椒洗净,去蒂头,去籽后切末,与素肉浆、香菇粉混合拌匀为肉馅。
红烧元宝的做法图解6

步骤6

将冬瓜的弯曲部位朝上,用汤勺将肉馅填入弯曲位置,再抹平,放入盘中。
红烧元宝的做法图解7

步骤7

取一蒸锅,水烧沸后把冬瓜放入蒸锅中,以中火蒸约1小时至熟透取出,即为素蹄膀。
红烧元宝的做法图解8

步骤8

将作法4锅中留有的锅底油,材料2的辣椒段及八角放入锅中爆香,加入调料2的香菇粉、酱油、水,以小火煮滚,再倒入太白粉水勾芡后淋在蹄膀上,最后撒上芹菜末即可。

红烧元宝的烹饪技巧

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗,还能解鱼、酒毒。

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更新时间:2024/11/22 15:37:09