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诗文 辅食营养粥适合6个月-以上宝宝吃
释义

辅食营养粥适合6个月-以上宝宝吃

各种各样的事物加到一起营养又方便

辅食营养粥适合6个月-以上宝宝吃的用料

糙米 适量 野生香菇 适量
豆腐 适量 核桃仁 一个
花生仁 适量 西兰花 一小朵
胡萝卜 适量 瘦肉 适量

辅食营养粥适合6个月-以上宝宝吃的做法

步骤1

1、将糙米洗好,放入高压锅加水,加多点,

步骤2

再将其他食材洗干净,香菇切碎,核桃仁花仁捣碎,瘦肉切碎,胡萝卜切碎一起放入高压锅内,盖好锅盖,大火煮至冒气,小伙慢煮15-20分钟,

步骤3

(豆腐,西兰花用开放锅里捞熟,切碎备用)
辅食营养粥适合6个月-以上宝宝吃的做法图解4

步骤4

高压锅内的粥煮好后打开盖子放入备用的西兰花和豆腐煮熟即可。

辅食营养粥适合6个月-以上宝宝吃的烹饪技巧

核桃仁与花生仁先捣碎,或者永豆浆机捣碎也可以,其他食材等粥好了以后再放进去,特别注意的是,最后备用材料放进去到煮熟的过程一定要用勺子不断的搅,不然很容易粘锅。

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更新时间:2025/1/13 5:47:14