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诗文 用芹菜来降血压——芹菜肉包
释义

用芹菜来降血压——芹菜肉包


春天来了,人就容易莫名其妙的烦躁 丫丫的妈妈是个高血压患者,不能动气, 每天都要吃药来控制血压,看着很心态她 芹菜是降压的上品,丫丫家很爱吃这个~~ 今天就用芹菜来做一个包子吧,

芹菜肉包的用料

面粉
芹菜 适量 肉馅 适量

芹菜肉包的做法

用芹菜来降血压——芹菜肉包的做法图解1

步骤1

1.面粉加酵母加水后简单揉匀,不用过分揉面 就像图片里的样子就行,不用使劲揉

步骤2

2.发酵到2倍大后,才开始使劲的揉面 发酵同时做陷料。陷料做法: 1.肉馅加料酒胡椒粉五香粉生抽老抽调味 2.肉馅按一个反向搅打上劲 3.芹菜和肉馅按1:1的比例拌好

步骤3

3.揉后整形,别急着蒸,放在锅里醒发20分钟再蒸

步骤4

4.出锅后不用马上开盖,要不冷热交替,面会塌,闷5分钟再打开

芹菜肉包的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 2:05:13