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诗文 鸡胸肉炒芥菜心
释义

鸡胸肉炒芥菜心

又是吃芥菜的季节,潮州芥菜太好吃了。

鸡胸肉炒芥菜心的用料

芥菜心 300克 鸡胸肉 100克
油 适量 盐 适量
生抽 适量 姜 2片

鸡胸肉炒芥菜心的做法

鸡胸肉炒芥菜心的做法图解1

步骤1

芥菜心,洗干净,浸泡10分钟;
鸡胸肉炒芥菜心的做法图解2

步骤2

捞起,切成小块;
鸡胸肉炒芥菜心的做法图解3

步骤3

热锅,,放2片姜,煎的微黄,把切好的鸡胸肉放入;6六成熟,起锅;
鸡胸肉炒芥菜心的做法图解4

步骤4

刚刚爆炒的鸡胸肉,锅里还有油,不需要放,直接倒入芥菜心。
鸡胸肉炒芥菜心的做法图解5

步骤5

芥菜心五成熟,加入刚刚炒好的鸡胸肉,放盐,继续翻炒,
鸡胸肉炒芥菜心的做法图解6

步骤6

清爽的鸡胸肉出锅了。

鸡胸肉炒芥菜心的烹饪技巧

1.鸡胸肉健康且吃了不会胖; 2.芥菜心是暖,冬天吃非常好。

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更新时间:2025/1/13 5:08:26