诗文 | 鸡胸肉炒芥菜心 |
释义 |
鸡胸肉炒芥菜心又是吃芥菜的季节,潮州芥菜太好吃了。 鸡胸肉炒芥菜心的做法步骤1 芥菜心,洗干净,浸泡10分钟;步骤2 捞起,切成小块;步骤3 热锅,,放2片姜,煎的微黄,把切好的鸡胸肉放入;6六成熟,起锅;步骤4 刚刚爆炒的鸡胸肉,锅里还有油,不需要放,直接倒入芥菜心。步骤5 芥菜心五成熟,加入刚刚炒好的鸡胸肉,放盐,继续翻炒,步骤6 清爽的鸡胸肉出锅了。鸡胸肉炒芥菜心的烹饪技巧1.鸡胸肉健康且吃了不会胖; 2.芥菜心是暖,冬天吃非常好。 |
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