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诗文 蛋白炒玉米
释义

蛋白炒玉米

蛋白炒玉米的用料

鸡蛋白 3个 玉米粒 200克
青豆 100克 枸杞 少许
姜 少许 盐 适量
油 适量 胡椒粉 适量
鸡精 适量 酱油 适量
白醋 适量 淀粉 适量

蛋白炒玉米的做法

蛋白炒玉米的做法图解1

步骤1

鸡蛋煮熟晾凉;
蛋白炒玉米的做法图解2

步骤2

然后剥开取蛋白切成小丁;
蛋白炒玉米的做法图解3

步骤3

玉米粒焯水沥干;
蛋白炒玉米的做法图解4

步骤4

青豆焯熟;枸杞洗净;姜切末;
蛋白炒玉米的做法图解5

步骤5

起油锅,炒香姜末;再倒入玉米粒、青豆、蛋白丁、枸杞略炒;
蛋白炒玉米的做法图解6

步骤6

加盐、鸡精、胡椒粉调味,最后用少许酱油、白醋与淀粉加少量水调成水淀粉勾薄芡即可出锅。

蛋白炒玉米的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 2:14:48