杂粮馒头
杂粮馒头的做法
步骤1
以上原料打成粉，和面。
步骤2
发至面团2倍大时，分成50克一个小剂子，包入20克豆沙馅。揉成馒头。
步骤3
醒发30分钟，上锅大火蒸20分钟。出锅。。。杂粮馒头的烹饪技巧
这个小馒头蒸好了是70克/个，我每次吃一到两个正好，因为是杂粮的，所以一般多吃点也不会胖。里面的芡实，茯苓、山药、莲子是传统的四物糕的原料，有美容健体的作用，对女人是极好的。 呵呵，有机会大家自己做做，试试吧？