玉米荷兰豆
荷兰豆荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。
玉米荷兰豆的做法
步骤1
油锅烧热 下入葱花
步骤2
倒入玉米粒
步骤3
下入胡萝卜
步骤4
下入荷兰豆
步骤5
翻炒
步骤6
添加食盐
步骤7
成品玉米荷兰豆的烹饪技巧
本菜品以清淡为主，食盐适量添加。