绿野仙踪
早晨一杯可清神醒脑，促进肠胃蠕动
绿野仙踪的做法
步骤1
准备食材：柚子2-3块，西芹2两，薄荷叶少许
步骤2
西芹洗净切段，柚子去皮去籽，薄荷叶洗净，加入550ml水榨汁即可。
步骤3
完成绿野仙踪的烹饪技巧
西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。柚子适宜消化不良者食用；适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用；适宜饮酒过量后食用，酒后鲜食柚子，可使唇齿留香。薄荷叶有提神醒脑的功效～