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诗文 玉米笋红萝卜鸡汤
释义

玉米笋红萝卜鸡汤

玉米笋性平,味甘,【功效】心脏疾病,益乳,益肝,健脾,和胃,补肾,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射,降血压,减脂,健脑的功效,可以有效促肠胃蠕动,消除水肿。「营养成份」玉米笋富含蛋白质,脂肪,糖以及各种维生素和矿物质,还有人体所需的8种氨基酸。玉米笋味道香甜,营养丰富,药用价值高,诸无所忌,老少皆宜。

玉米笋红萝卜鸡汤的用料

鸡 四分之一只 红萝卜 一条
玉米笋 100g 马蹄肉 5个
龙骨 两块 盐 少许
香芹 一小颗

玉米笋红萝卜鸡汤的做法

玉米笋红萝卜鸡汤的做法图解1

步骤1

将鸡肉斩块和龙骨一起飞水洗净,加入玉米笋、马蹄、红萝卜、四碗水。一起放入沙锅隔水炖一个半钟。
玉米笋红萝卜鸡汤的做法图解2

步骤2

加入少许盐调味,洒上香芹即可。味道清甜爽脆的汤就做好了。

玉米笋红萝卜鸡汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/24 4:42:04