蜂蜜柚子茶@孕妇餐
专家说柚子是孕妇的很好的一个选择。因为柚子里含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质，而像叶酸一类的是孕妇很缺乏的营养素。因此孕妇可以适当多吃些柚子噢
蜂蜜柚子茶的做法
步骤1
柚子清洗干净后用刀把薄薄的黄皮削下来待用
步骤2
把皮切细丝泡盐水十分钟、柚子肉掰开待用
步骤3
取干净锅放入柚子皮和冰糖加一碗清水煮十分钟再放柚子肉一起熬。图一是刚开始熬制、图二是熬好的样子
步骤4
等温热的时候倒入蜂蜜拌匀装罐蜂蜜柚子茶的烹饪技巧
柚子最好用水泡一夜 然后用盐搓洗 去除表面食用蜡。罐子也最好用滚水煮一下干净消毒保存久。