素炒南瓜
南瓜绝对是蔬菜中的减肥圣品，并且有降血压的作用，老少皆宜~做法超级简单哦~
素炒南瓜的做法
步骤1
南瓜切片，葱花备好。步骤2
锅中放入食用油少许，尽量少放，更健康。油热以后倒入南瓜翻炒几下，加水煮，盖上锅盖。步骤3
大概8分钟待南瓜变得软烂后加入盐适量，生粉兑水倒入收汁。最后加入葱花出锅。素炒南瓜的烹饪技巧
南瓜营养价值很高，平时可以煮粥或者做面点都行，祝愿小伙伴们都健健康康的哦~
| 诗文 | 素炒南瓜 |
| 释义 |
素炒南瓜南瓜绝对是蔬菜中的减肥圣品，并且有降血压的作用，老少皆宜~做法超级简单哦~ 素炒南瓜的做法步骤1 南瓜切片，葱花备好。步骤2 锅中放入食用油少许，尽量少放，更健康。油热以后倒入南瓜翻炒几下，加水煮，盖上锅盖。步骤3 大概8分钟待南瓜变得软烂后加入盐适量，生粉兑水倒入收汁。最后加入葱花出锅。素炒南瓜的烹饪技巧南瓜营养价值很高，平时可以煮粥或者做面点都行，祝愿小伙伴们都健健康康的哦~ |
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