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诗文 素炒南瓜
释义

素炒南瓜

南瓜绝对是蔬菜中的减肥圣品,并且有降血压的作用,老少皆宜~做法超级简单哦~

素炒南瓜的用料

南瓜 500g 葱花 少许
盐 少许 水淀粉 少许

素炒南瓜的做法

步骤1

南瓜切片,葱花备好。

步骤2

锅中放入食用油少许,尽量少放,更健康。油热以后倒入南瓜翻炒几下,加水煮,盖上锅盖。

步骤3

大概8分钟待南瓜变得软烂后加入盐适量,生粉兑水倒入收汁。最后加入葱花出锅。

素炒南瓜的烹饪技巧

南瓜营养价值很高,平时可以煮粥或者做面点都行,祝愿小伙伴们都健健康康的哦~

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更新时间:2025/3/13 13:02:36