豆渣芝麻糊

虽然市售的芝麻糊有很多，价钱也不贵，但一般含糖量太多，还有添加剂。实在不如自己动手，简单操作，健康补身，为了咱的一头秀发，何乐而不为呢~~~~~~~~~

豆渣芝麻糊的用料

豆渣 50克

黑芝麻粉 2大匙

白糖适量

豆渣芝麻糊的做法

步骤1

准备材料~

步骤2

煮至沸腾，调入白糖，煮至自己希望的稀稠度即可

步骤3

如果芝麻粉和豆渣是生的，则需要多煮几分钟，豆渣一定要熟透才可食用

步骤4

其中还可加入多种材料：如核桃、花生、葡萄干，或淮山粉、薏米粉等，既丰富口感，又增加营养

步骤5

不想加糖的话，待芝麻糊晾至40度以下，调入适量蜂蜜，别有一番味道（不过糖还是尽量少放，蜂蜜也不可多）

附送几个护发小贴士： 1、手指是最好的梳子（手指肚，不是指甲），一边梳一边按摩，头发最喜欢了 2、洗头前把头发梳通，洗发后头发未干前不要梳头 3、四季养生之发型建议：春生夏长，秋收冬藏——春天多梳散发，冬天则把头发扎起，有利于养生 4、长期、适量吃黑芝麻糊~~~~~