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诗文 耗油生菜
释义

耗油生菜

相信有许多宝宝不爱吃菜,我宝宝之前也是如此。其实对于家长来说只要用心做,循序渐进相信你家宝贝也会爱上蔬菜。宝宝两岁后我辞去了工作在家专心带宝宝,相对时间就比较多了。昨天带她一起去买菜,让她挑选想吃的蔬菜,她自己拿了一个生菜,说妈妈我吃这个,然后便抱过来亲,连买菜阿姨都笑了。宝妈们也试试带上宝贝一起去买菜吧。认识蔬菜的同时还可以了解宝宝爱吃什么。

耗油生菜的用料

生菜 大蒜 4瓣
耗油 少许 盐 少许

耗油生菜的做法

耗油生菜的做法图解1

步骤1

将团生菜手撕成小块
耗油生菜的做法图解2

步骤2

大蒜四瓣用压蒜器压成蒜泥。
耗油生菜的做法图解3

步骤3

压蒜器很方便
耗油生菜的做法图解4

步骤4

锅热到七成,到少许橄榄油。
耗油生菜的做法图解5

步骤5

倒入蒜,炒香。
耗油生菜的做法图解6

步骤6

倒入生菜。加入少许盐(一定要少,因为耗油本身有咸味)
耗油生菜的做法图解7

步骤7

炒几下,生菜便稍微软了,加入一勺耗油。
耗油生菜的做法图解8

步骤8

翻炒两下出锅。

耗油生菜的烹饪技巧

宝宝吃建议大家手撕成较小的块。

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更新时间:2024/10/24 5:16:15