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诗文 花生焖小鱼
释义

花生焖小鱼


家里常常会做黄豆煮小鱼,而街上的熟菜摊上常常用有这道花生焖小鱼,常被做冷菜上桌,其实咱在家里做,就是下饭热菜哈。 花生,又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有助于延年益寿... “长生果”,并且和黄豆一样被誉为 又名落花生、地果、唐人豆。有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质,常吃花生长于滋养补益,有助于延年益寿... “长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉

花生焖小鱼的用料

花生 100克 小鱼 280克
生姜 适量 小葱 适量
黄豆酱 适量 老抽 适量
陈醋 适量 料洒 适量
白糖 适量 青蒜叶 适量
海鲜酱 适量

花生焖小鱼的做法

步骤1

食材。
花生焖小鱼的做法图解2

步骤2

花生煮开约3分钟捞出等用。
花生焖小鱼的做法图解3

步骤3

处理干净的小鱼,放少许盐腌一会。
花生焖小鱼的做法图解4

步骤4

切好青蒜和姜、葱、蒜片。
花生焖小鱼的做法图解5

步骤5

锅里入油,炒香生姜、葱和蒜片。
花生焖小鱼的做法图解6

步骤6

加入海鲜酱和黄豆酱,略炒。
花生焖小鱼的做法图解7

步骤7

接着另入热水烧开,加入小鱼和花生。
花生焖小鱼的做法图解8

步骤8

烧开后,加入料酒、糖、醋,少许盐。加盖转小火慢焖至花生熟透。
花生焖小鱼的做法图解9

步骤9

最后,加入青蒜叶和香菜,轻轻炒匀后,小火煮约1分钟就可出锅。

花生焖小鱼的烹饪技巧

加好配料,这样煮的小鱼不易碎,味浓。

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更新时间:2024/12/26 4:37:22