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诗文 自制健康糖炒栗子
释义

自制健康糖炒栗子

一直都很喜欢吃板栗,以前在家里用燃气灶上的高压锅炒,费时费力而且还容易炒糊,现在有了更便捷的方法可以吃到健康又美味的板栗了~

自制健康糖炒栗子的用料

板栗 700g 食用油 1汤匙

自制健康糖炒栗子的做法

步骤1

板栗用清水冲一下,用小刀在每个栗子有弧度的那一面开个口子,稍微长一点。
自制健康糖炒栗子的做法图解2

步骤2

处理好的栗子倒入电压力锅,加入半公分高的清水,选择米饭功能10分钟即可。
自制健康糖炒栗子的做法图解3

步骤3

10分钟后要马上从高压锅中取出平铺晾一下水分,在压力锅里闷着栗子颜色容易发黑。
自制健康糖炒栗子的做法图解4

步骤4

炒锅中加入1汤匙食用油,加入煮好的板栗小火不停的慢炒,让水分慢慢的挥发。(喜欢吃甜的可以先用油把两勺白棉糖炒成糖稀后,加入板栗慢炒)
自制健康糖炒栗子的做法图解5

步骤5

小火慢炒五分钟,盛出平铺晾一下就可以吃了,板栗趁热吃才美味~
自制健康糖炒栗子的做法图解6

步骤6

开口稍微大一点会比较好剥,长度约为板栗周长的一半比较合适。

自制健康糖炒栗子的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 13:09:21