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诗文 宝宝餐之南瓜绿豆粥
释义

宝宝餐之南瓜绿豆粥

一岁多的宝宝喜欢吃软软的粥,所以添加些蔬菜才够营养,我都是用电炖盅做的,超级方便好用

南瓜绿豆粥的用料

糯米 适量 南瓜 小块
绿豆 适量

南瓜绿豆粥的做法

宝宝餐之南瓜绿豆粥的做法图解1

步骤1

绿豆提前泡好,南瓜切小块,然后把糯米南瓜绿豆一起放入电炖盅,1.5个小时
宝宝餐之南瓜绿豆粥的做法图解2

步骤2

糯糯的粥做好了,糯米营养丰富哦

南瓜绿豆粥的烹饪技巧

南瓜富含胡萝卜素、锌铁钙和碳水化合物,尤其南瓜芯相当瓜肉5倍的胡萝卜素含量,和绿豆一起食用可以补中益气,解热生津,很好的搭配

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更新时间:2024/12/26 1:35:30